今の悩みの原因を考える
鐵人ブログ、3612日目です。(残り41日)
「過去のトラウマが頭から離れない」「未来が見通せなく不安で仕方がない」「あの人から言われた言葉がショックで眠れない」「周りの人が思ったようにしてくれなくてイライラする」。どこまでいっても人の悩みは尽きないものかもしれません。今、私にも色々な悩みがあります。でも私は「過去(未来)」や「他人」といった「自分でコントロールが難しいこと」には出来るだけ悩まないようにしているのでした。(←「出来るだけ」ですけどね 苦笑)
人間の脳は一つしかなく、人間に与えられた一生には限りがあり、人間の最期は一人で「あちら」に行くしかないのです。そうであれば「自分にコントロールが出来ないこと」に時間を使うのは「もったいない」と思いませんか?その限りある時間を「今、自分に、出来ること」が何なのかを徹底的に考え、実行していくエネルギーに変えていくべきでしょう。そうすることが「自分の人生」をより充実したものにしていくはずだから。
皆さんは今どんなことに頭を悩ませていますか?もし「それ」が自分ではどうすることも出来ないことであれば、一度その悩み自体を「リセット」してみるべきかもしれませんね。色々と厳しい環境が続きますが、「悩み多き今」を一歩ずつ乗り越えていきましょう!