続けることが苦手な人へ
鐵人ブログ、３００１日目です。
皆さんは「続けること」に自信がありますか？私は続けることが「大の苦手」です。子供の頃から何ごとも「三日坊主」になるであろうことには「妙な自信（苦笑）」がありました。そこで今日は自分自身への「戒め（いましめ）」も含めて、続けることが出来ないときの共通点について書かせていただきます。
【目標を達成したい理由がない】
そもそも「何のため」にその目標を達成したいのでしょうか？シンプルですが意外と見落とされている部分かもしれません。新しい年が始まったときに立てるであろう「新年の抱負」というものがあると思います。「新しい年になったから今年は〇〇を目標にしよう！」いう例のアレですね。言い方は悪いですが「何となく立てた目標」は、続けるどころか、半年近くたった今ではすでに「忘れてしまっている」という方も多いのではないでしょうか。
例えばタバコを吸う方にとって「禁煙」は常に頭の中にある目標かもしれません。しかし残念ながら「今年から禁煙をする」という目標だけでは、それを達成することはほぼ不可能だと思います。そこには「タバコをやめる明確な理由」が欠けているから。このことからも分かる通り、大切なのは「目標」そのものよりも、「なぜその目標を達成したいのか」という「理由」だということがお分かりいただけるでしょう。
