今年の目標は何ですか？
鐵人ブログ、３１９９日目です。
新しい年を迎えた「今日」という一日を皆様いかがお過ごしでしょうか？新年のスタートにあたり「今年は〇〇をやるぞ！」といった「目標」を立てられた方も多いかと思います。しかしこの「目標を達成する」のは本当に難しいことですよね。ではどうやったら目標に向かって行動を起こし継続していくことが出来るのでしょうか？それには「スマート（ＳＭＡＲＴ）」を実践していくと良いそうです。
- S: Specific （具体的である）
- M: Measurable （測定可能である）
- A: Agreed upon （達成可能である）
- R: Realistic (価値観に合っている)
- T: Timely （期限がある）
ＳＭＡＲＴとは上記の英単語の頭文字をとったもの。これまでの私自身の事例で言えば、この「ブログ」のことが一番伝えやすいかもしれません。「ブログを書く（具体的）」「一日一回発信する（測定可能）」「一日一回なら何とか出来そう（達成可能）」「自分の想いを伝えていきたい（価値観）」「１０年間の毎日更新（期限）」といった感じでしょうか。続けることが苦手な私がこのブログを続けてこられた理由が「ここ」にあるのかもしれませんね。皆さんの今年の目標は「ＳＭＡＲＴ」が明確になっていますか？
