両親と健康に感謝しよう
鐵人ブログ、３５７５日目です。（残り７８日）
昨日のブログでお伝えした通り、本日からしばらくの間「私の半生シリーズ」をお伝えしたいと思います。初回の今日は（今さらですが）簡単な自己紹介から。私が生まれたのは１９７４年３月３０日。吉谷家の長男として札幌市内の病院で誕生しました。その時の体重はナント４５００ｇ！その病院の新生児体重記録を更新したそうです（苦笑）。これだけ大きな体で生まれたからでしょうか。おかげさまで今まで病気一つすることなく、健康で生きてくることが出来たのだと思っています。
もう少しで４７歳になる私ですが、毎年の健康診断の結果は「健康優良児」そのもの。ほとんどの数値が「Ａ」という判定です。これからも自分自身の健康管理には十分気をつけながら、質の良い「食事」「運動」「睡眠」を心掛けていきたいと思っています。ちなみに私はタバコを吸いません（〇歳のときにイタズラしたくらい？笑）。お酒も家ではほとんど飲まないので、いつも緑茶や炭酸水を愛飲しているのでした。
改めて健康な体で生んでくれた両親に感謝し、自分の体を労わりながらこれからの人生を送っていきたいと思っています。今日の教訓。「自分を生んでくれた両親と、毎日を健康で過ごせることに感謝しよう！」
