それでは結果発表です！
鐵人ブログ、３３８０日目です。（残り２７３日）
本日で出張生活３日目に入った私。ここ数日でお伝えしてきた出張報告は一旦お休みし、今日のブログでは「ある結果の発表」をしたいと思います。それは昨日の６月３０日を期限にしていた私自身の「健康ダイエット生活」の結果について。この一カ月半の間、私は食事制限を一切することなく、スクワットやプランクといった部屋で出来る運動によるダイエットを地道に続けてきました。さてその結果はどうなったでしょうか？
外出自粛の影響もあり、５月１５日時点で７４～７５ｋｇあった私の体重でしたが、現在は７１～７２ｋｇ前後に。目標であったベスト体重の７０ｋｇには届いていませんが、「プニョプニョ＆ワンパック（苦笑）」になりかけていた私のお腹周りも、だいぶ固く引き締まってきたのは間違いないと思います。６月末で一旦の期限を迎えましたが、もう少しこの挑戦を続けていこうと決めた私なのでした。
今回の自分自身への挑戦で私が改めて感じたことは「宣言することの重要性」です。人は自分一人だけで何かを頑張ろうと心に決めても、それを続けていくことは正直難しいでしょう。やはり周囲の人に言ってしまった（私の場合はブログで宣言した）以上、あとは「やる」しかないというような「環境づくり」を先にしてしまうことが必要なのかもしれませんね。皆さんも何かに挑戦しようと思っていることがあれば、まずは「宣言」をしてみてはいかがでしょうか。
